Darmowy program dla systemu Android, autorstwa Yoda Labs.
Najprostszym sposobem na rozpoczęcie skupienia umysłu oraz budowanie siły i kontroli w płucach jest liczenie czasu spędzonego na każdym oddechu. To proste ćwiczenie jest łatwe do opanowania, można je stosować w wielu sytuacjach (zarówno w pracy, podczas dojazdu, w parku lub w domu) i jest jednym z najlepszych ćwiczeń, które pomogą Ci dobrze się wyspać.
Najważniejszą korzyścią z tego prostego ćwiczenia jest to, że pomoże Ci skupić się i skoncentrować na swoim oddechu, co jest bardzo ważne dla Twojego samopoczucia i produktywności.
Opinie użytkowników o Meditation Breath - Pranayama
Czy próbowałeś Meditation Breath - Pranayama? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!